Naplno
Aerobik
Aerobik je aerobní dynamická a zábavná forma cvičení probíhající za doprovodu hudby.
197 sportovišť v 36 městech
O aktivitě
Cvičení aerobiku je skupinové cvičení za přítomnosti instruktora, který předcvičuje různé choreografie a dohlíží na správné provedení cviků. Skládá se z několika částí, kdy po úvodním protažení následují aerobní cvičení (choreografie), zakončena posilovacím cvičením a strečinkem.
Toto kondiční cvičení je výborným prostředkem pro odbourávání podkožního tuku, formování postavy a pro celkový rozvoj oběhové soustavy.
Aerobik ve městech
Praha97 Brno19 Plzeň6 Olomouc5 Karlovy Vary5 Příbram5 České Budějovice4 Zlín4 Ostrava3 Ústí nad Labem3 Kladno3 Teplice3 Jablonec nad Nisou3 Prostějov3 Česká Lípa3 Havlíčkův Brod3 Hradec Králové2 Liberec2 Most2 Havířov2 Přerov2 Tábor2 Písek2 Jindřichův Hradec2 Pardubice1 Frýdek-Místek1 Jihlava1 Děčín1 Mladá Boleslav1 Třebíč1 Třinec1 Znojmo1 Cheb1 Orlová1 Šumperk1 Kroměříž1
Podobné aktivity
Bodybuilding524 Kruhový trénink354 TRX252 Zumba217 Bodystyling193 Spinning136 Jumping126 Tabata119 FitBox108 Indoor Cycling107 Pilox95 H.E.A.T86 Flowin82 Funkční trénink81 Interval Body Training81 Kondiční cvičení79 Indoor Walking71 Kick Box68 Fit Body (EMS)58 Body Step55 Thai Box55 Body pump54 Hooping52 P-Class51 Běžecké pásy50 Tae-bo50 Pump FX49 Kalanetika47 Bootcamp41 Power Step39 Step Choreo37 Box36 Fit Dance36 Indoor Rowing35 Movida35 Speeding35 Step TBW35 Aquabike34 Body Tone34 Turbo Kick33
Co všechno sem patří
-
Naplno
Step Aerobik
163 sportovišť · Step aerobik, často označován jen jako Step, aerobikový druh cvičení doplněný o pomůcku zvanou step (malý schůdek).
-
Naplno
Dance Aerobik
155 sportovišť · Dance Aerobik neboli Taneční Aerobik je druh aerobiku, při kterém dochází k sestavování tanečních prvků do různých…
-
Naplno
Aqua Aerobik
149 sportovišť · Aqua Aerobik je cvičení s hudbou ve vodním prostředí, které je velmi příjemným nástrojem pro udržení fyzické kondice.
-
Naplno
Aerobik MIX
146 sportovišť · Aerobik MIX je cvičení, které kombinuje kondiční cvičení aerobiku s posilovací formou tréninku, které vede k…
-
Kickbox Aerobik
141 sportovišť · Kick-box Aerobik je intenzivní cvičení vycházející z bojového umění.
-
Funky Aerobik
143 sportovišť · Funky Aerobik je intenzivní trénink kardiovaskulárního charakteru, který se svou vytrvalostí zaměřuje na zvýšení…
-
Slide Aerobik
141 sportovišť · Slide Aerobik je cvičení aerobního charakteru, při kterém dochází za pomocí speciálních návleků na boty k jízdě po…
-
High Low Aerobik
139 sportovišť · High Low Aerobik lze nazvat též Skákavý Aerobik.
Kde si to můžeš vyzkoušet
Vedeš hodiny? Ať tě lidé najdou
Napiš nám a přidáme tvé sportoviště zdarma, ať lidé vidí, co učíš.