Zumba
Zumba je velmi populární fitness-taneční program plný energie a zábavy, který kombinuje prvky aerobních pohybů s latinsko-americkými tanci.
Zumba je založena na jednoduchých choreografiích, ve kterých se střídají svižné a pomalé úseky, díky kterým zapracujete na své kondici, spálíte podkožní tuky a zformujete celou svou postavu.
Lekce Zumby jsou stavěny tak, aby je mohl absolvovat opravdu každý, a tak se nemusíte bát, pokud nemáte žádnou taneční či fitness průpravu.
