Jumping
Jumping je aerobní cvičení, které ke svým lekcím využívá trampolíny. Při tomto cvičení jste vedeni zkušenými trenéry a doprovázeni taneční hudbou.
Jumping není o choreografiích, ale jde především o zdraví prospěšnou zábavnou aktivitu spočívající v různých poskocích a balancování.
Vzhledem k vlastnostem trampolíny je toto cvičení šetrné ke kloubům a dokonce kolenní úpony posiluje. Rovněž dochází k posílení svalů pánevního dna a umožní vám rychle zatočit s nadváhou.
Překonávejte gravitaci pomocí jednoho z nejprospěšnějších aerobních cvičení.
