V klidu
Pilates
Pilates je cvičební metoda, která kombinuje rehabilitační prvky s prvky cvičebních technik jako je např. jóga.
337 sportovišť ve 42 městech
O aktivitě
Cvičení Pilates se zaměřuje na posílení svalstva celého těla, obzvláště hlubokých svalů břišních, zádových i svalů pánevního dna. Toto velmi efektivní cvičení, které vyžaduje soustředění, správné dýchání i koordinaci pohybů, má za následek redukci podkožního tuku a vytváří správné držení těla.
Pilates neklade žádné nároky na věk. Díky mnoha druhům cvičení o různých náročností je určeno jak pro začátečníky, tak i zdatné sportovce.
Pilates ve městech
Praha127 Brno41 Ostrava14 Plzeň13 Liberec10 Olomouc9 Jihlava9 Pardubice7 Hradec Králové6 Karlovy Vary6 Přerov6 České Budějovice5 Ústí nad Labem5 Havířov5 Opava5 Jablonec nad Nisou5 Kladno4 Zlín4 Teplice4 Šumperk4 Uherské Hradiště4 Havlíčkův Brod4 Frýdek-Místek3 Mladá Boleslav3 Prostějov3 Příbram3 Kolín3 Most2 Karviná2 Děčín2 Chomutov2 Česká Lípa2 Třinec2 Orlová2 Písek2 Jindřichův Hradec2 Kroměříž2 Třebíč1 Tábor1 Znojmo1 Cheb1 Trutnov1
Podobné aktivity
Jóga441 Body Balance260 Strečink83 Port de Bras69 Chi-Toning31 Slow Toning24
Co všechno sem patří
-
V klidu
Pilates Over Ball
331 sportovišť · Pilates Over Ball je lekce Pilates zpestřena o využití pomůcky zvané Overball.
-
V klidu
Pilates rehabilitační
332 sportovišť · Rehabilitační Pilates je cvičení Pilates doplněné o rehabilitační prvky.
-
V klidu
Pilates Clinic
331 sportovišť · Pilates Clinic představuje tzv. zdravotní pilates, které vzniklo spojením rehabilitačních a fyzioterapeutických…
-
V klidu
BOSU pilates
331 sportovišť · BOSU Pilates je cvičení kombinující prvky Pilates za využití pomůcky zvané BOSU.
-
V klidu
Pilates Flowin
330 sportovišť · Pilates Flowin je cvičení, které posiluje a protahuje celý svalový systém.
-
V klidu
Pilates pro těhotné
330 sportovišť · Pilates pro těhotné je cvičení Pilates, které je speciálně upravené, aby jej mohli cvičit nastávající maminky.
-
Medical Pilates
332 sportovišť · Medical Pilates je cvičení, které je vhodným doplňkem fyzioterapie.
-
Pilates Roller
331 sportovišť · Pilates Roller je balanční cvičení stylu Pilates, doplněné o pomůcku zvanou Roller (masážní váleček).
A další: Pilates na reformerech Pilates na strojích Pilates Thera Band Pilates Footwork Pilates s Flexi-barem Pilates se Circle Magic
Kde si to můžeš vyzkoušet
Vedeš hodiny? Ať tě lidé najdou
Napiš nám a přidáme tvé sportoviště zdarma, ať lidé vidí, co učíš.