Strečink
Strečink, neboli rozcvička, je nezbytná součást sportovního výkonu, který zabraňuje poškození svalových vláken a zlepšuje sportovní výkon. Správným protažením dochází k uvolnění a relaxaci svalů.
Strečink je časově nenáročná metoda, která připraví svaly na zvýšenou zátěž a měla by být součástí každého tréninku.
![Strečink](/mini/w-660/data/activity/dc/60edbeb3370b9502f1b9f017bab0cc.jpg)