Body Balance
Body Balance jsou pomalá protahovací a posilovací cvičení, která se zaměřují na posílení hlubokých svalů břišních i zádových, zlepšení ohebnosti kloubů a na odstranění bolesti zad.
Cvičení z Body Balance využívají balanční pomůcky a to BOSU, overball či posilovací gumy.
![Body Balance](/mini/w-660/data/activity/22/71cba850d857fb1f28b5638555193b.jpg)