Cvičení s flexi-bary
Cvičení s flexi-bary je velmi univerzální cvičení, při kterém dochází k zapojení hlubokých svalů břišních i zádových a dochází tak ke zlepšení držení celého těla.
Flexi-bar je pružná tyč s držadlem a závažími na koncích tyče. Cvičení s touto pomůckou zároveň slouží jako terapeutická pomůcka při onemocnění kloubů.
