Balantés
Balantés je druh cvičení, které používá k cvičení Pilates balanční pomůcku zvanou Overball (malý měkký míček). Toto cvičení efektivně kombinuje cviky
Pilates a balancování na Overballu.
Tímto cvičením dochází k procvičení zádového svalstva a předchází tak bolestem páteře a celých zad.
![Balantés](/mini/w-660/data/activity/92/2f64924e34c69409a4da88b7450588.jpg)