V klidu
Body & Mind
Body & Mind je označení pro skupinu klidných tělesných cvičení, která rozvíjí duševní pohodu, tělesnou výkonnost a celkově zlepšují zdraví.
623 sportovišť ve 42 městech
O aktivitě
Cílem těchto cvičení je zároveň protažení a posílení oslabeného svalstva, zlepšení pohyblivosti kloubů a zlepšení držení těla.
Mezi druhy cvičení spadající do kategorie Body & Mind patří hlavně Jóga, Pilates, Chi-Toning, Port de Bras a Body Balance.
Body & Mind ve městech
Praha217 Brno68 Ostrava22 Plzeň21 Liberec16 Zlín16 Olomouc15 Kladno15 Frýdek-Místek14 České Budějovice13 Hradec Králové12 Příbram12 Jihlava11 Pardubice10 Uherské Hradiště10 Karlovy Vary9 Havířov8 Jablonec nad Nisou8 Přerov8 Prostějov8 Ústí nad Labem7 Teplice7 Děčín7 Mladá Boleslav7 Kolín7 Most6 Opava6 Česká Lípa6 Tábor6 Třebíč5 Šumperk5 Havlíčkův Brod5 Karviná4 Chomutov4 Třinec4 Znojmo4 Trutnov4 Jindřichův Hradec4 Kroměříž4 Orlová3 Písek3 Cheb2
Podobné aktivity
Dynamické cvičení863 Zdravotní cvičení145 Specifická cvičení63
Co všechno sem patří
-
V klidu
Jóga
441 sportovišť · Jóga je označení pro kombinaci fyzické a mentální aktivity, jejímž cílem je snížení stresu, úzkosti a celkové zklidnění…
-
V klidu
Pilates
337 sportovišť · Pilates je cvičební metoda, která kombinuje rehabilitační prvky s prvky cvičebních technik jako je např. jóga.
-
V klidu
Body Balance
260 sportovišť · Body Balance jsou pomalá protahovací a posilovací cvičení, která se zaměřují na posílení hlubokých svalů břišních i…
-
V klidu
Strečink
83 sportovišť · Strečink, neboli rozcvička, je nezbytná součást sportovního výkonu, který zabraňuje poškození svalových vláken a…
-
V klidu
Port de Bras
69 sportovišť · Port de Bras je cvičební program kombinující prvky strečinku a moderního tance za hudebního doprovodu, který určuje…
-
V klidu
Chi-Toning
31 sportovišť · Chi-Toning se v rámci Body and Mind řadí mezi nejstarší druhy cvičení.
-
Slow Toning
24 sportovišť · Slow Toning je intenzivní cvičení prováděné za doprovodu pomalé hudby.
Kde si to můžeš vyzkoušet
Vedeš hodiny? Ať tě lidé najdou
Napiš nám a přidáme tvé sportoviště zdarma, ať lidé vidí, co učíš.