Pilates Over Ball

Pilates Over Ball je lekce Pilates zpestřena o využití pomůcky zvané Overball.

Cvičení se díky použití tohoto míče stávají velmi efektivní a při správném technickém provedení dochází ke zlepšení rovnováhy a k dokonalému procvičení všech svalových partií včetně vnitřních břišních svalů.