Lunch jóga
Lunch Jóga je druh jógy, který se snaží nabourat všední cyklus sedavých zaměstnání. A to celkovým protáhnutím těla či lehkým oddechnutím a tím přispět ke zklidnění mysli a celkovému uvolnění.
Lekce se zaměřují na různé partie těla a kladou důraz na správné dýchaní a vnitřní soustředění.
