Dance jóga
Dance jóga je cvičení, které kombinuje pozice Power jógy s prvky moderního tance či baletu. Tato jóga, doprovázena o různé pohyby a otočky těla, probíhá v souladu s hudbou určující dynamiku jednotlivých variací.
Toto ladné cvičení odbourává stres a napětí a zároveň podporuje správné držení těla, zvyšuje jeho koordinaci a pružnost.
