Fitness

Fitness

Jak moc jste fit?

Přihlásili jste se do posilovny, pravidelně cvičíte na strojích, chodíte na další studiové hodiny, ale jakou máte vlastně fyzičku?

Jak moc jste fit?
8. 11. 2017

TRX - trénuj kdekoliv na světě

TRX je velmi populární závěsné nářadí pro cvičení s vlastní vahou těla. Mezi sportovci je stále oblíbenější, protože umožnuje kdekoliv a kdykoliv procvičit libovolné partie těla. Jaké další výhody cvičení na TRX přináší a pro koho je vhodné? A co se vůbec pod zkratkou TRX…

TRX - trénuj kdekoliv na světě
20. 3. 2017

5 způsobů, jak se soustředit při cvičení | Fitness

Všichni jsme to zažili: Přihlásíš se na lekci, kterou prostě zbožňuješ. V onen den přijdeš, převlékneš se a jsi připraven se do toho pořádně položit, ale když se dáš do pohybu, tvoje mysl se prostě nemůže soustředit. Možná jsi roztržitý kvůli nekonečnému objemu práce, co jsi…

5 způsobů, jak se soustředit při cvičení | Fitness
14. 10. 2016

Odebírej nové články na e-mail

Sleduj náš Facebook