Fitness centrum Šembi a studio Klára
Masarykova třída 946, Lutyně, Orlová
BOSU
BOSU Tabata
FitBox
Flowin
Funkční trénink
Indoor Walking
Jumping
Kruhový trénink
Pilates
Posilování
Spinning
Tabata
TRX
Zumba
Kruhový trénink, neboli Cross Training, je silové a dynamické cvičení, které využívá řadu náčiní při zatížení v aerobním tempu. Tzv. Kruháč je… celý obsah