Posilování
Posilování je cvičení zaměřené na tvarování a zpevňování postavy, za použití řady náčiní (činky, posilovací stroje, gumy, expandéry atp.).
Při tréninku formujete svalstvo celého těla bez ohledu na věk či kondici.
![Posilování](/mini/w-660/data/activity/7f/62fc4f1eb9353df5f6e274de8cc1f2.jpg)
Posilování je cvičení zaměřené na tvarování a zpevňování postavy, za použití řady náčiní (činky, posilovací stroje, gumy, expandéry atp.).
Při tréninku formujete svalstvo celého těla bez ohledu na věk či kondici.